Kit de e-books em PDF · Bem-estar e mente

Kit de E-books Equilíbrio Interior: 3 Guias em PDF

Saúde mental, felicidade e espiritualidade em um único pacote, mais em conta que a compra avulsa

3 e-books
102 páginas
3 temas
PDF · acesso imediato
Garantia de 7 dias

~~R$ 59,70~~R$ 39,90pagamento único · Pix ou cartão

Quero o kit completo

Compra segura pela Kiwify · receba o PDF no e-mail em minutos

Capa do e-book E-book de Saúde Mental: Autocuidado na Rotina

Capa do e-book E-book A Felicidade Começa em Você: Guia Prático de Bem-Estar

Capa do e-book E-book Espiritualidade no Dia a Dia: Práticas e Plano de 7 Dias

PDF · 102 págs. Leia no celular

Por que este kit

Cuidar da mente não é luxo, é o que dá sustentação ao resto da vida. E esse cuidado acontece em pequenas práticas, repetidas dia após dia.

O pacote reúne três e-books: Saúde Mental no Dia a Dia, que trata de sinais de alerta, autocuidado e limites; A Felicidade Começa em Você, com gratidão, autocompaixão e um plano de 21 dias; e Espiritualidade no Dia a Dia, voltado a silêncio, meditação e propósito, com ou sem religião.

São três guias acolhedores, com planos práticos e a recomendação de procurar ajuda profissional sempre que for necessário.

O que vem no kit

3 e-books que se completam

Cada um tem página própria com sumário e prévia. No kit, você leva todos de uma vez.

E-book de Saúde Mental: Autocuidado na RotinaCuidar das emoções, pôr limites e buscar apoio para viver a rotina com mais equilíbrio31 páginas · avulso R$ 19,90

E-book A Felicidade Começa em Você: Guia Prático de Bem-EstarPráticas simples para ganhar leveza, presença e sentido no cotidiano39 páginas · avulso R$ 19,90

E-book Espiritualidade no Dia a Dia: Práticas e Plano de 7 DiasHábitos descomplicados para cultivar presença, sentido e ligação com o seu mundo interior32 páginas · avulso R$ 19,90

O que você vai aprender

Conteúdo prático, direto ao ponto

O que é saúde mental, os mitos mais comuns e como perceber quando ela está em equilíbrio

Os sinais de alerta emocionais, comportamentais e físicos, e quais pedem ajuda imediata

Os pilares da resiliência e atitudes simples para atravessar fases difíceis

O que é felicidade, o que ela não é e por que o prazer das conquistas passa rápido

Como descobrir o que rouba a sua alegria com o diário de pensamentos e o inventário das áreas da vida

Práticas de gratidão: três coisas boas, carta de gratidão e caminhada da apreciação

O que é espiritualidade, o que ela não é e como ela se diferencia da religião

Como assumir compromissos espirituais realistas e recomeçar depois de um tropeço

Autocompaixão e pequenos gestos de autocuidado para tratar a si mesmo com bondade

Sumário

Tudo o que está no kit

Os temas de cada e-book, na ordem sugerida de leitura.

Garantir o kit

01Saúde Mental no Dia a Dia: Cuidar das emoções, pôr limites e buscar apoio para viver a rotina com mais equilíbrio
02A Felicidade Começa em Você: Práticas simples para ganhar leveza, presença e sentido no cotidiano
03Espiritualidade no Dia a Dia: Hábitos descomplicados para cultivar presença, sentido e ligação com o seu mundo interior

É para você se…

Quem sente a rotina pesada e quer cuidar melhor das emoções
Quem deseja reconhecer sinais de alerta em si ou em alguém da família
Quem vive atrás de metas e se esquece de aproveitar o presente
Quem se cobra demais e quer uma relação mais gentil consigo mesmo
Quem sente que vive no automático e busca mais presença e sentido
Quem tem fé e quer maneiras práticas de cultivá-la no cotidiano

Oferta

Leve o kit completo

E-book de Saúde Mental: Autocuidado na Rotina (R$ 19,90)
E-book A Felicidade Começa em Você: Guia Prático de Bem-Estar (R$ 19,90)
E-book Espiritualidade no Dia a Dia: Práticas e Plano de 7 Dias (R$ 19,90)
Garantia de 7 dias pela Kiwify

~~Separados: R$ 59,70~~R$ 39,90pagamento único

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Risco zero

Leia com calma. Se não for para você, peça o reembolso em até 7 dias direto na Kiwify, sem perguntas.

Dúvidas frequentes

Antes de comprar

Como os e-books chegam até mim?

Assim que o pagamento é confirmado, a Kiwify manda o acesso para o seu e-mail. Os PDFs ficam guardados na área de membros e podem ser baixados quando você quiser.

Dá para ler no celular?

Dá. Os arquivos em PDF abrem no celular, no tablet e no computador, e também podem ser impressos.

O kit sai mais barato que os e-books avulsos?

Sim. O valor do kit é menor do que a soma dos três e-books vendidos separadamente, e você recebe todos de uma só vez.

Existe garantia?

Existe. São 7 dias de garantia pela Kiwify: se você não gostar, o reembolso é solicitado direto na plataforma.

Esses e-books substituem a ajuda de um profissional?

Não. O conteúdo é educativo e prático. Em questões específicas de saúde, finanças ou outras áreas, procure um profissional qualificado.